Haarlem, 12 november 2024 – Jeuk, brandende pijn en vermoeidheid wegens slecht slapen. Deze klachten, als gevolg van eczeem, verergeren in de seizoenen herfst en winter.

Eczeem is een chronische huidaandoening waar veel Nederlanders mee kampen. Bijna 400.000 mensen ervaren klachten en hebben een vorm van eczeem. In de herfst en winter ervaren mensen veel meer klachten van hun eczeem. 

Volgens het Nationaal Huidfonds zijn daarvoor drie oorzaken. De belangrijkste oorzaken zijn het dalen van de buitentemperatuur en daardoor de luchtvochtigheid. Dit heeft een negatieve invloed op de huid; de luchtvochtigheid bedraagt in de zomer 60 tot 65%, terwijl deze in de winter kan dalen naar slechts 35 tot 40%. “Dit gebrek aan vocht in de lucht droogt de huid uit en verergert de symptomen van eczeem’’, aldus dermatoloog K-P de Roos namens het Nationaal Huidfonds. “Ook koude buitenlucht heeft een uitdrogend effect op de huid, waardoor klachten verergeren. En tot slot leidt het verwarmen van woningen tot een verdere daling van de luchtvochtigheid binnen, waardoor de huid nog droger wordt.’’  

“Het is belangrijk om meer bekendheid te genereren rondom deze huidaandoening. Het leidt tot klachten die het dagelijks leven van mensen met eczeem ernstig kunnen beïnvloeden. Jeuk, pijn en slecht slapen als gevolg van eczeem, hebben zo een enorme impact op de kwaliteit van leven, maar ook op de inzetbaarheid op school en op het werk’’, vertelt Von Reeken, preventiespecialist van het Nationaal Huidfonds. ’’Er zijn goede behandelingen voor eczeem. Toch zien we veel over- en onderbehandeling waardoor mensen langer met klachten kampen dan nodig is. Het is belangrijk dat je de juiste hulp krijgt, dus ga tijdig naar een huisarts of dermatoloog.’’

Je kunt zelf wel wat doen om de toename van klachten in de wintermaanden te voorkomen. ’’Zo kun je de luchtvochtigheid in je woning verhogen, waardoor de huid al minder snel uitgedroogd raakt’’, vertelt De Roos. “Plaats, net als men vroeger deed, bakjes met water op de verwarming of gebruik een luchtbevochtiger. Douche minder warm en minder vaak; warm water droogt de huid namelijk verder uit.” Het advies van het Nationaal Huidfonds is om zeep te vermijden bij het douchen. “Het gebruik ervan tast de huidbarrière aan. Kies als alternatief voor milde, zeepvrije reinigers om de huid te beschermen. Tot slot, onderhoud je huid met een indifferente (vette) zalf of crème”. 

Lola is een van de vele Nederlanders die dagelijks de gevolgen van eczeem ervaart. De 17-jarige scholier kon een tijdje niet eens met de fiets naar school. “Mijn handen en andere plekken lagen in die tijd echt open en deden extra pijn door het zweet van het fietsen, waardoor mijn huid in de ’fik’ stond als ik op school aankwam. Verder heb ik altijd jeuk, zeker ‘s nachts, waardoor ik slecht slaap. In de winter verergert alles waardoor ik nog meer geconfronteerd word met mijn huidaandoening.” Ondanks die dagelijkse uitdagingen heeft Lola manieren gevonden om positief te blijven. “Ik heb veel steun aan mijn familie en vriendinnen. Vaak luister ik naar muziek of lees ik boeken, zodat ik mijn huidaandoening even kan vergeten”, aldus Lola.